ニキビが発生する原因
ニキビケアに最適な洗顔方法
ニキビケアのための簡単・安全ピーリング方法
についてこれまで、毎日更新してきました。
今日は、これまで書いた内容をごくごく簡単にまとめてみたいと思います。
まず、ニキビが出来る原因は、毛穴の汚れ、詰まった皮脂やアクネ菌であることを紹介してきました。
ニキビを発生させないためには、とにかく毛穴を清潔に保つことが必須です。
でも、だからといって、洗浄成分の強すぎる洗顔料やケミカル成分の強い石けんなどで、洗顔すると、皮脂の潤いを保ち、肌のバリア機能を果たしている善玉菌や必要な皮脂分まで落としてしまうためにかえって肌トラブルが発生します。
なので、しっかり毛穴をきれいにしれくれつつも、潤いは残す、そういうタイプの洗顔料を使うことが大切です。
一番大事なことは自分の肌質にしっかりあった洗顔料を使うことです
が、もし今現在しっくりとした商品がないのであれば、僕の体験からも
「つかってみんしゃいよか石けん」を使うことを推奨します。
つかってみんしゃいよか石けんの素晴らしさについては、過去記事を読むか（この記事の下のほうにバックナンバーのリンクがあります）、公式サイトを見てください。
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口コミで人気、火山灰の吸着力！つかってみんしゃい、よか石けん
まとめ記事、明日に続きます！
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ニキビ＆ニキビ跡を克服した経験談がたくさんありますよ＾＾
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