ニキビの原因シリーズをここのところ連載しています。
これまで、【食べ物編】【睡眠不足編】【便秘編】を書いてきました。
本日からはニキビの原因【ストレス編】です。
さて、現代人の生活はストレスだらけです…。
仕事、家族、人間関係… さらには、環境もストレスだらけです。
それは電磁波とか排気ガスとかPM２．５とか、放射能とか、食品添加物とか…
そして実は「老化」もストレスが原因で加速していきます。
それはストレスを受けることによって細胞がダメージを受けてしまうためです。
どうして、ストレスを受けると細胞がダメージを受けてしまうのでしょうか？
それは、身体の防衛反応が原因です。
人間はストレスを感じると、そのストレスに対抗するべく、普段はあまり活発ではないホルモンが分泌されます。
そのホルモンの代表的なものとしては、
アドレナリン
ノルアドレナリン
ステロイドホルモン
男性ホルモン
などがあります。
次回、これらのホルモンの働き、メリットとデメリットを紹介します。
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